Vaření

Syrové košíčky v ořechové kůře

Pin
Send
Share
Send
Send


příprava: 15 minut
chlazení: 1 hodina
Dělá 6 malých košíčků asi 6 až 8 cm (2 až 3 palce)

přísady

Vlašská ořechová kůra

  • 150 g vlašských ořechů
  • 45 ml (3 lžíce) javorového sirupu nebo horkého medu

obal

  • 500 g (1 šálek) sezónních bobulí (jahody, maliny, borůvky, třešně, višně atd.)

příprava

  1. Jemně rozdrtěte vlašské ořechy v kuchyňském robotu. Přidejte javorový sirup a míchejte, dokud se nezíská granulovaná textura, ale ne příliš jemná.
  2. Směs muffin šálků s plastovým obalem. Zmáčkněte směs matic do forem a vytvořte malé misky. Můžete také použít koláčové formy s odnímatelným dnem. Ochlaďte v chladničce alespoň 1 hodinu.
  3. Při podávání servírujte košíčky a ozdobte čerstvým ovocem.

Viz také: Sladké brambory Nachos

***

Annie Ferland je odbornice na výživu, lékárna a zakladatelka ScienceFourchette.com. Energetická, kreativní a jasná, vytvořila jedinečnou platformu, která si klade za cíl obohatit znalosti o výživě a zjednodušit (opravdu mnoho!) Stravu každého.

Pin
Send
Share
Send
Send